это всё бессонница.
а не потому что я решил тупо зависнуть перед экраном.
спать не хочу вообще.
меня это начинает утомлять и раздражать, потому что три часа (я по часам посмотрел) рассматривания потолка и перекладывания с боку на бок вообще ничего не дали.
надо научиться блокировать все ненужные мысли окончательно.